Naša platforma ponúka zábavné a interaktívne fitness aktivity pre rodiny. Užite si čas strávený spolu a získajte zdravie, ktoré si zaslúžite.
V digitl4base.sbs sa špecializujeme na rodinné cvičenia, ktoré sú určené pre všetky vekové kategórie. Naše offline skupinové cvičenia sú navrhnuté tak, aby posilnili rodinné väzby, propagovali zdravý životný štýl a zabezpečili zábavu pre každého člena rodiny. Od roku 2020 sme úspešne pomohli viac ako 500 rodinám zlepšiť ich fyzickú kondíciu a celkovú pohodu.
Naše programy sú prispôsobené rôznym vekovým skupinám a úrovniam zdatnosti. Vzhľadom na to, že viac ako 80 % našich účastníkov hlásilo zlepšenie svojej kondície a nálady, veríme, že cvičenie spolu ako rodina je najlepším spôsobom, ako dosiahnuť tieto ciele. Naša metóda cvičenia je preverená a založená na vedeckých poznatkoch o zdraví a pohybe.
Naše rodinné tréningy sú navrhnuté tak, aby zapojili všetky vekové kategórie, od detí po seniorov. S viac ako 10-ročnými skúsenosťami v oblasti fitness a zdravého životného štýlu sme pomohli cez 2 000 rodinám zlepšiť ich fyzickú kondíciu a zdravie. Naše lekcie sú zamerané na budovanie silných väzieb medzi členmi rodiny, zatiaľ čo sa spoločne pohybujeme a zabávame.
Cvičenie je skvelý spôsob, ako zblížiť rodinu. Zapojiť sa môžu všetci, od najmenších po najstarších, a každý si nájde to svoje.
Ponúkame rôzne druhy skupinových cvičení, vrátane aerobiku, jogy a posilňovacích hodín, ktoré sú navrhnuté tak, aby boli zábavné a motivujúce. Naši kvalifikovaní tréneri majú viac ako 10 rokov skúseností v oblasti fitness a sú tu, aby vás povzbudili a pomohli vám dosiahnuť vaše fitness ciele. Priemerne 90 % našich účastníkov sa vracia na ďalšie hodiny.
V digitl4base.sbs chápeme, že každá veková skupina má svoje vlastné potreby a schopnosti. Preto sme navrhli naše programy tak, aby vyhovovali deťom, dospelým aj starším osobám. Naše cvičenia sú zamerané na podporu flexibility, sily a vytrvalosti. V minulom roku sme zaznamenali 75 % úspešnosť v zlepšení celkového zdravia našich účastníkov.
Naša ponuka zahŕňa rôzne skupinové cvičenia, ktoré sú prispôsobené potrebám a schopnostiam účastníkov. Od dynamických aerobných cvičení po relaxačné jogy, každý si nájde niečo pre seba. Počas našich hodín sme dosiahli 95% spokojnosť klientov, čo potvrdzuje našu kvalitu a prístup k jednotlivcom.
Naše cvičenia pre deti sú zamerané na rozvoj motorických zručností a zdravé návyky od útleho veku. Deti sa zabavia pri hrách a cvičeniach, ktoré im pomáhajú rozvíjať tímového ducha a zvyšovať sebadôveru. S viac ako 200 spokojných detí v našich programoch, sa snažíme vytvoriť bezpečné a podporné prostredie pre všetkých mladých športovcov.
Cvičenia pre dospelých sú navrhnuté tak, aby posilnili vašu kondíciu, znížili stres a zvýšili celkovú pohodu. Naši tréneri sa zameriavajú na rôzne aspekty fitness, od kardio po silový tréning, pričom 85 % účastníkov potvrdilo zlepšenie v ich fyzickej kondícii po 8 týždňoch pravidelného cvičenia.
Naše cvičenia sú navrhnuté tak, aby ich mohli vykonávať všetky vekové kategórie. Spoločné cvičenie posilňuje rodinné väzby a prináša radosť a zdravie do vášho života.
Cvičenie ako rodina posilňuje vzťahy a podporuje zdravšie životné návyky. Spojte svoju energiu a dosiahnite fitness ciele spoločne.
Naše rodinné cvičenia sú skvelým spôsobom, ako sa spojiť a spoločne pracovať na zdraví a kondícii. Rodiny môžu spolu cvičiť a zdieľať skúsenosti, čo vedie k posilneniu rodinných väzieb. V priemere sa zúčastňuje 3-4 členov rodiny na jednom cvičení, čo je ideálny spôsob, ako stráviť čas spolu.
V našich tréningoch sa zameriavame na rozvoj celkovej pohybovej zdatnosti rodín. Cvičenia sú navrhnuté tak, aby podporovali silu, flexibilitu a vytrvalosť v zábavnom a motivujúcom prostredí. Naše skupinové lekcie sú vedené certifikovanými trénermi, ktorí majú skúsenosti s prácou s rodinami a deťmi.
Naše zábavné aktivity zahŕňajú rôzne súťaže a hry, ktoré sú vytvorené tak, aby povzbudili spoluprácu a podporovali zdravé súťaženie. Záznamy ukazujú, že 90 % účastníkov uviedlo, že sa cítili motivované pokračovať v cvičení po našich skupinových aktivitách.
Naše rodinné cvičenia sú navrhnuté tak, aby spojili všetky vekové skupiny a posilnili rodinné väzby. Príďte si užiť zábavné a energické tréningy, ktoré zlepšia vašu kondíciu a podporia zdravý životný štýl. Spoločne vytvoríme prostredie, kde sa každý môže cítiť pohodlne a motivovane.
Naše programy sú navrhnuté tak, aby boli zábavné a motivujúce. Užite si pohyb s rodinou a vytvorte si spomienky, ktoré vydržia.
Počas minulého roka sme zorganizovali viac ako 150 tréningov, z ktorých sa zúčastnilo vyše 1 500 rodín. Naša priemerná účasť na tréningoch je 80%, čo svedčí o našej schopnosti udržať klientov motivovaných a angažovaných. Väčšina našich účastníkov hlási výrazné zlepšenie nielen fyzickej kondície, ale aj rodinnej súdržnosti.
Zdravý životný štýl je základom našich cvičebných programov. Naším cieľom je nielen zlepšiť fyzickú kondíciu, ale aj podporiť mentalitu zdravia a pohody. Vďaka kombinácii cvičenia a osvetových činností sme dosiahli, že 70 % našich účastníkov znížilo stres a zlepšilo svoje duševné zdravie.
V rámci našich programov sa zameriavame aj na výživu a zdravé stravovacie návyky. Organizujeme pravidelné semináre a workshopy, ktoré pomáhajú našim klientom lepšie porozumieť zásadám zdravej výživy. Po absolvovaní týchto seminárov 65 % našich účastníkov zmenilo svoje stravovacie návyky k lepšiemu.
Osveta je kľúčová pre dlhodobé zmeny v životnom štýle. Naše vzdelávacie aktivity sú navrhnuté tak, aby poskytovali praktické rady a zručnosti pre zdravý život. Každoročne organizujeme 10 workshopov, na ktoré sa zúčastní viac ako 300 jednotlivcov.
Začnite svoju cestu k lepšiemu zdraviu a vitalite. Poskytujeme podporu a odborné poradenstvo, aby ste dosiahli svoje fitness ciele.
Každý má právo na zdravie a pohyb. Naše aktivity sú navrhnuté tak, aby boli prístupné a zábavné pre všetkých členov rodiny.
Naše cvičenia sú prispôsobené tak, aby vyhovovali všetkým úrovniam zdatnosti. Vychutnajte si zábavné a dynamické aktivity, ktoré posilnia vaše telo aj ducha.
Započnite svoju rodinnú fitness cestu dnes! Spoločne dosiahnete viac, ako sami, a získate zdravie a šťastie.
Naši osobní tréneri sú tu, aby vám pomohli dosiahnuť vaše fitness ciele. S certifikáciou a skúsenosťami v oblasti fitness, každý náš tréner má za sebou minimálne 5 rokov praxe. Priemerný pokrok našich klientov je 30 % v oblasti zlepšenia fyzickej kondície za 3 mesiace.
Rodinné cvičenia prinášajú množstvo výhod, vrátane zlepšenia fyzickej zdatnosti, budovania tímového ducha a znižovania stresu. 78% našich klientov potvrdzuje, že pravidelné cvičenie so svojou rodinou zlepšilo ich duševné zdravie a pohodu. Pomáhame rodinám budovať zdravé návyky, ktoré ich posilnia na celý život.
Skupinové tréningy ponúkajú nezabudnuteľný zážitok, kde sa môžete učiť a cvičiť spolu s ostatnými. Naše skupinové cvičenia sú navrhnuté tak, aby boli prístupné pre všetkých, a priemerne sa zúčastňuje na jednej hodine 15-20 účastníkov, čo vytvára dynamickú atmosféru.
Naše špeciálne programy pre deti a seniorov sú navrhnuté tak, aby zohľadnili ich jedinečné potreby a schopnosti. Deti sa učia základom pohybu prostredníctvom hier a zábavy, zatiaľ čo seniori sa zameriavajú na udržanie mobility a zdravia. 90% našich detských programov je posúdených ako veľmi interaktívnych a zábavných, čo zaručuje ich vysokú úroveň angažovanosti.
Naše cvičenia sú dostupné pre každého, bez ohľadu na vek alebo fyzickú kondíciu. S flexibilnými časovými rozvrhmi a rôznymi miestami konania sme sa snažili zabezpečiť, aby sa každý mohol zúčastniť. V súčasnosti ponúkame cvičenia v 5 mestách na Slovensku, čo zaručuje, že si každý nájde program, ktorý mu vyhovuje.